Sedara2ku...

22 May 2009

Kalau anda sakit belakang.

Dah tua2 ni selalu je sakit belakang.. opps... barechatta.. pecah rahsia.
ada seorang yang saya temui baru-baru ni berkata bahawa sakit belakang disebabkan oleh tabiat kita sendiri yang suka membongkokkan badan, jalan senget2 bla.. bla .. bla..kiranya posture tak baguslah.. disebabkan oleh habit kita tu, saraf kita terpaksa menanggung beban yang lebih, dan badan kita akan sakit. Sebagai remedy... buat jalan undur... lebihkurang 50 meter setiap hari. insyaallah.. sakit belakang akan sembuh.
saya dan suami dah try.. alhamdulillah berkesan. Malam pertama lepas kami cuba.. (nak jalan undur siang2 malulah orang nampak...), kami tidur nyenyak sangat, sedar2 dah azan subuh.
cuba lah...

No comments:

Post a Comment